Sophrologie et EFT
Ateliers de sophrologie ou de yoga du rire en milieu scolaire à Plaisir et dans les Yvelines
Sophrologie ou de yoga du rire pour limiter le stress, améliorer la concentration et préparer aux examens
Sophrologie en école, collège, lycée
Les ateliers de groupe pour les enfants ou adolescents permettent de travailler sur plusieurs thèmes comme le retour au calme, les émotions, la concentration, la préparation aux examens, l'anxiété, la vie de groupe. Accompagner les élèves au long de leur scolarité leur permet de mieux vivre les défis qu'ils rencontrent au quotidien. Les séances sont rythmées par de la respiration, des relaxations dynamiques et des outils que les enfants peuvent utiliser au quotidien.
Le nombre des séances de sophrologie proposées varie entre 8 et 12 élèves, en fonction du
projet de l'établissement et des objectifs.
La durée des séances varie en fonction de l'âge et du nombre de participants.
Je propose également des séances de sophrologie ou de relaxation/méditation, aux enseignants qui souhaiteraient s'accorder un temps de pause et de retour à soi et favoriser leur disponibilité pour les enfants.
Contact
Maison Médicale des Gâtines
177 rue Pablo Picasso
78370 Plaisir
