Yoga du Rire à Plaisir

Expérimentez les bienfaits du rire pour relâchez les tensions et renforcer le lien humain.

Il s'agit d'ateliers dans lesquels nous nous regroupons... pour rire!!

Le rire est très bon pour la santé, en effet, il diminue notamment le niveau d'hormones

de stress dans le sang et favorise une attitude positive et d'espoir. 

Le saviez vous? 1 mn de rire équivaut à 3 mn de jogging au niveau cardiovasculaire!!!

Voir ici les bienfaits. 

A qui s'adresse le Yoga du rire?

Le Yoga du rire est indiqué pour tous, quelque soit l'âge.

Si vous souhaitez améliorer ou vous maintenir en bonne santé, dans un groupe convivial, le Yoga du Rire est fait pour vous!!!

il existe cependant, quelques contre-indications, disponibles ici.

Participer à une séance de Yoga du Rire

(prochaines dates 28 Aout et 11 Septembre)

Rire en Entreprise!!

Comme expliqué plus haut, le rire a un effet positif sur le stress, le Yoga du Rire permet aussi d'améliorer les relations entre collègues, l'efficacité, la communication, la créativité et le travail d'équipe.

Mis en place de manière régulière, ponctuelle ou en team building sur des ateliers allant jusqu'à 3h, le Yoga du Rire apporte une solution ludique et accessible pour améliorer la qualité de vie au travail de vos employés.

Contactez moi pour discuter de vos besoins

Comment se déroule une séance de Yoga du Rire?

Le maitre mot d'une séance est la Bonne Humeur! Il n'est pas nécessaire d'être souple ou sportif, mais juste de vouloir partager un moment jovial.

Nous ferons quelques mouvements d'éveil corporel, puis une séquence de rire et enfin une méditation du rire et une relaxation pour s'apaiser.

Participer à une séance de Yoga du Rire

(prochaines dates 28 Aout et 11 Septembre)