Caroline Dumont Chann
Sophrologie et EFT
EFT - Emotional Freedom Techniques à Plaisir
Libérez vos blocages émotionnels par la technique de tapping des points d'acupression
Qu’est-ce que l'EFT ?
L'EFT pour Emotional Freedom Techniques est une méthode mise au point à la fin des années 1980 par Gary Craig.
Elle est une thérapie brève basée sur le principe de libérer ses émotions en acceptant et tapotant sur des points d'énergies (ou méridiens) situé sur la tête et le haut du corps. L'EFT peut être décrite comme de l'acupuncture sans aiguille.
Cette approche accessible permet à chacun de devenir autonome dans la gestion de ses états émotionnels. Sa rapidité d'exécution et son efficacité immédiate en font un outil particulièrement attractif pour ceux qui recherchent des solutions concrètes et rapides au quotidien.
Quels sont les bienfaits de l'EFT - Emotional Freedom Technique?
Cette méthode très douce est indiquée pour tout dérangement au sens large, et permet de :
- Libérer les charges émotionnelles et traumatismes passées,
- Libérer vos Croyances limitantes,
- Soulager les Douleurs chroniques,
- Apaiser l'anxiété, le stress et les angoisses au quotidien
- Gérer ses addictions
Comment se déroule une séance d'EFT (Emotional Freedom Technique)?
Votre accompagnement débute par un temps d’échange privilégié.
Cette première étape nous permet de cerner précisément votre problématique et d’éclairer votre histoire familiale, car c’est souvent dans les racines de l’enfance que se niche la source de vos ressentis actuels.
Nous entreprendrons ensuite un travail ciblé sur la cause profonde de vos maux. L’objectif est d’atteindre un apaisement durable et efficace : chaque séance a du sens, bien au-delà du simple geste.
Pour prolonger ce bien-être, je vous transmettrai également les clés pour intégrer l’EFT dans votre quotidien en toute autonomie.
Parce que chaque parcours est unique, ce suivi se construit entièrement autour de vous. S’il est difficile de prédire l’exact nombre de séances à l’avance, dans la plupart cas, 3 à 5 rencontres sont nécessaires pour retrouver un équilibre.
Témoignages clients
Témoignages clients
L'EFT ne se substitue pas à un suivi médical. En cas de doute sur votre pathologie, demandez conseil à un médecin. A noter que pour les troubles psychiques sévères, elle ne pourra s'appliquer qu'en complément d'un suivi psychologique ou psychiatrique.
Contact
Maison Médicale des Gâtines
177 rue Pablo Picasso
78370 Plaisir
Caroline Dumont Chann
Sophrologie et EFT
